Você vai ter a quercetina na comida, a quercetina aumenta a imunidade, recupera os hepatócitos no figado
Receita bem simples
Junte uma boa quantidade de cascas de cebola e seque no forno.
Fogo bem baixo e mexa de vez em quando.
Quando estiver secas, misture no sal ou guarde em um pote e utilize na nas saladas.
Consumir pelo menos uma colher por dia.